FIT NA KONIU
Wspieram jeździeckie marzenia
Cześć! Nazywam się Krysia i jestem tu, by pomóc Ci sięgnąć po jeździeckie marzenia. Moja rola to połączenie wyczucia jeźdźca, ambicji sportowca, doświadczenia instruktora i precyzji trenera.
Przez lata zrozumiałam, że najlepsze wyniki osiąga się nie ciężką pracą z koniem, ale przede wszystkim poprawą własnej sprawności.
Dzielę się sprawdzonymi metodami treningowymi, które koncentrują się na rozwoju zdolności motorycznych (siła, mobilność, równowaga, koordynacja); zwiększaniu świadomości ciała i doskonaleniu dosiadu oraz regularnych, ukierunkowanych ćwiczeniach.
Dzięki usprawnianiu jeźdźców wpływam na dobrostan, zdrowie i szczęśliwsze życie koni – co jest moim największym motywatorem!
Dzięki współpracy ze mną, treningi w siodle staną się dla Ciebie łatwiejsze, efektywniejsze i bezpieczniejsze. Pokażę Ci, jak to osiągnąć, byś mogła w pełni realizować swoją pasję lub sportowe ambicje. Zrobimy z Waszego duetu najbardziej satysfakcjonujący zespół, jaki możecie stworzyć!
Moja misja
Stworzyłam ten projekt, bo doskonale rozumiem, że jako osoba jeżdżąca konno, zawsze szukasz sposobów, by być lepszą partnerką dla swojego konia.
Nieważne, czy skaczesz, trenujesz ujeżdżenie, czy po prostu cieszysz się terenem – ogarnięcie własnego ciała jest podstawą!
Moja misja? Chcę szerzyć świadomość i dać Ci praktyczne narzędzia, by Twój trening uzupełniający był mega skuteczny. Chcę, byś poczuła tę stabilność i siłę, której potrzebujesz, by w pełni uwolnić swój potencjał w siodle. Poczuj flow ✨
Przestań walczyć. Zacznij trenować mądrze!
Dołącz do mnie. To Twój moment, by wyróżnić się na tle osób wyłącznie mówiących, że chcą zmiany.
Darmowe Wyzwanie 5-dniowe
DIAGNOZA DOSIADU – zlokalizuj swoje słabe punkty (i napraw je!)
Masz wrażenie, że mimo regularnych treningów wciąż walczysz z tymi samymi błędami? To nie są kolejne nudne wykłady. To precyzyjna diagnoza Twojego ciała, która pokaże Ci, co dokładnie blokuje Twój jeździecki progres.
Wjedź w 2026 rok z nową świadomością! 
To ostatnie dni roku – idealny moment, by zatrzymać się, złapać systematyczność i zrozumieć sygnały płynące z Twojego ciała. Jaram się niesamowicie tym, co dla Ciebie przygotowałam. Nie mogę się doczekać, aż zobaczysz pierwsze efekty!
Dołącz do setek jeźdźców, którzy już naprawiają swoje fundamenty.
Oferta
Opinie
Ćwiczyłam tylko miesiąc, ale progres był ogromny! Na ten progres na pewno złożyło się również to, że akurat w momencie, gdy zaczynałam ćwiczyć zmieniłam trenerkę oraz zaczęłam się skupiać na rozluźnieniu i prowadzeniu konia w łydkach i dosiadzie, a nie na wodzy. Ćwiczenia były świetnym uzupełnieniem. Dzięki temu połączeniu w końcu potrafię zbierać konia oraz po jeździe kark i barki bolą mnie tylko sporadycznie i lekko. Napięcia w tej okolicy towarzyszą mi dużo rzadziej, co znacznie poprawiło mi komfort nie tylko w jeździe, ale także w życiu codziennym:). Dziękuję bardzo za współpracę!
Bardzo pozytywne doświadczenie, które przyniosło i mam nadzieję będzie dalej przynosić wiele korzyści dla ciała jak i umysłu. Regularne ćwiczenia pomogły mi wzmocnić mięśnie głębokie i to co na początku drogi wydawało mi się niewykonalne na koniec nie było takie straszne 🙂 Zauważyłam poprawę świadomości własnego ciała ale również poprawę samopoczucia. Polecam ten program treningowy każdemu, kto chce zadbać o swoje zdrowie i zdrowie swojego konia:) Ja na razie mam przerwę w jeździe konnej ale myślę, że jak już wrócę do treningów to zauważę znaczą poprawę w dosiadzie.
Po tym prawie 3 – miesięcznym okresie ćwiczeń z Tobą, widzę rewelacyjne efekty. Duużo lepiej mi się „siedzi” na koniu. Mój dosiad jest stabilniejszy, elastyczniejszy, ruchy przy np. anglezowaniu mniej szarpane i skaczące, a bardziej stabilne i płynne. Co jeszcze bardziej niesamowite, mój koń zaczął chodzić dużo lepiej, ma więcej dążności do ruchu naprzód, chętnie się rozluźnia, pracuje grzbietem i zadem. Z wizualnych efektów bardzo nabrał mięśni grzbietu i zadu. W końcu zaokrąglił mu się typowy arabski „dachówkowaty” zadek. Także jestem zachwycona! 🙂 Dziękuję!
Do niedawna nie myślałam, że świadomość własnego ciała może być tak ważna w relacji koń-człowiek, dzięki Twoim ćwiczeniom pokonałam dużo ograniczeń w ciele, co dało mi dużo lekkości i swobody w siodle.Z miesiąca na miesiąc odczuwam zmiany , które pozwalają mi na coraz to lepszy kontakt z moim koniem, bez wątpienia jest to zasługa treningów z Tobą na macie, nauka oddechu, rozciągania i ćwiczeń dobranych do moich potrzeb❤️aby stać się lepszym jeźdźcem, co przełożyło się na stabilny dosiadu i lepszą komunikację z moim koniem🐎
Myślę, że mój dosiad zmienił się na lepsze, zyskałam większą odwagę i jestem bardziej świadoma swojego ciała 😄 dziękuję!
Zajęcia prowadzone są w świetnej atmosferze, można się poczuć bardzo swobodnie. Nawet jak coś nie wychodzi to nie czuję presji, tylko mam obraz nad czym trzeba pracować. Czuję, że ćwiczenia oddziaływują na moje ciało, ale nie są wyczerpujące co mi bardzo odpowiada. Krysia zawsze wyjaśnia na jakie mięśnie i partie ciała wpływa ćwiczenie i co to nam pomoże osiągnąć w siodle. Jeżdżąc konno czuję, że mój dosiad się poprawił, jestem stabilniejsza, siedzę głębiej i mam większą świadomość ciała
Ćwiczenia poprawiły znacznie więcej niż się spodziewałam, teraz czuję się lepiej nie tylko w trakcie treningu, ale też po nim.
Dzięki ćwiczeniom odkryłam jak zblokowane i spięte miałam biodra, co ograniczało mnie na treningach ujeżdżeniowych. Teraz ćwicząc regularnie czuję więcej swobody w ciele, robię postępy i znów czuję radość z jazdy!
JUŻ PO KILKU TRENINGACH NA MACIE POCZUŁAM ICH EFEKTY W SIODLE. NIE WIERZYŁAM, ŻE TO BĘDZIE AŻ TAKA ZMIANA! TERAZ NIE MOGĘ SIĘ DOCZEKAĆ KOLEJNEJ WIZYTY W STAJNI 🙂
Jestem właśnie po pierwszym treningu i muszę powiedzieć, że to coś wspaniałego! Nie mogę się doczekać kolejnego.
Od trzech lat mam swojego konia. Ostatnio każda jazda wyglądała tak samo, czasami w ogóle nie chciało mi się wsiadać. Do tego praca w biurze i złe nawyki… Przypadkiem zobaczyłam profil Fit na koniu i zaczęłam ćwiczyć z Krysią. Teraz na nowo odkrywam radość z jazdy! Powoli uczę się swojego ciała, wzmacniam mięśnie i próbuję nowych rzeczy. Polecam bo warto!
Kontakt
